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Beurre de graines de citrouille

Un tartinable crémeux et légèrement terreux à base de graines de citrouille torréfiées, idéal pour les collations ou le petit-déjeuner.
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 12 minutes
Temps total 22 minutes
Portions: 16 portions
Type de plat: Snack
Cuisine: Américaine
Calories: 100

Ingrédients
  

  • 300 g graines de citrouille crues rincées et bien égouttées
  • 2.5 ml sel ou selon le goût
  • 15 ml huile de coco facultative pour plus d'onctuosité
  • 15 ml miel ou sirop d'érable facultatif pour une touche de douceur, quantité à ajuster selon les préférences

Equipment

  • Four
  • Plaque de cuisson
  • Robot culinaire
  • Bocal hermétique
  • Cuillère en bois

Method
 

Préparation des graines
  1. Préchauffez votre four à 175 °C.
  2. Étalez les graines de citrouille crues en une couche uniforme sur une plaque de cuisson.
  3. Torréfiez les graines dans le four préchauffé pendant environ 10 à 12 minutes en remuant à mi-cuisson, jusqu'à ce qu'elles soient dorées et parfumées.
  4. Sortez la plaque du four et laissez les graines refroidir pendant quelques minutes.
Mixage
  1. Transférez les graines refroidies dans un robot culinaire.
  2. Ajoutez le sel et les éventuels ingrédients facultatifs, comme l'huile de coco ou l'édulcorant.
  3. Pulser quelques fois pour broyer les graines.
  4. Poursuivez le mixage pendant environ 4 à 8 minutes en raclant les parois si nécessaire, jusqu'à obtenir une texture crémeuse et lisse.
Finition
  1. Goûtez le beurre de graines de citrouille et ajustez le sel ou l'édulcorant selon vos préférences.
  2. Transférez la préparation dans un bocal hermétique et placez-le au réfrigérateur.

Notes

Conservez le beurre de graines de citrouille dans un récipient hermétique au réfrigérateur, où il se conservera jusqu'à deux semaines. Vous pouvez également congeler le produit pour une conservation plus longue, jusqu'à trois mois. Décongelez au réfrigérateur pendant une nuit avant de l'utiliser. Remuez le beurre avant de l'utiliser pour réintégrer les huiles éventuellement séparées.